Bellabeat Wellness Coach

- Een Women's Health-app met optionele privésleutelcodering

- Te zien in Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider en meer

Bellabeat Wellness Coach werkt regelmatig de inhoud bij voor gezondheidsbegeleiding voor vrouwen. Gepersonaliseerde gezondheidsprogramma's en geavanceerde technologie hebben meer dan 1 miljoen vrouwen geholpen hun welzijnsdoelen te bereiken.

Gegevens verzameld via de apparaten van Bellabeat (Ivy, Leaf, Time en Spring) worden via de app vertaald in bruikbare kennis, die tevens dienst doet als bibliotheek met wellnessinhoud over fitness, schoonheid, mindfulness, hydratatie en voeding.

PREMIUM WELLNESS-LIDMAATSCHAP

Bellabeat Coach is gepersonaliseerd op basis van biometrische, levensstijl- en hormonale cyclusgegevens. Ontvang trainingsroutines, meditaties, mindfulness-oefeningen, technieken voor stressverlichting, doelondersteunende voeding, cyclus-, zwangerschaps- en post-zwangerschapsbegeleiding en meer.

Volg en ontvang maandelijks een overzicht van uw gezondheidsgegevens met het Body Analysis & Performance-rapport.

Zie onze website voor onze standaard abonnements- en apparaataanbiedingen. Zodra een abonnement is aangeschaft:

-De betaling wordt na aankoopbevestiging in rekening gebracht op uw iTunes-account

-Tenzij automatische verlenging ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige periode wordt uitgeschakeld, worden abonnementen automatisch verlengd en in rekening gebracht

-Na aankoop kan de gebruiker zijn abonnementen wijzigen en automatische verlenging uitschakelen in zijn accountinstellingen

-Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode, indien aangeboden, vervalt wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie koopt

COACHING

Gepersonaliseerde coaching op basis van biometrische, levensstijl- en hormonale cyclusgegevens. Bereik uw welzijnsdoelen op het gebied van gewichtsverlies, fitness, hormonale balans, slaap, gezond ouder worden, intimiteit of algemene gezondheid en welzijn.

WELLNESS INHOUDBIBLIOTHEEK

Fitness: yoga, pilates, vorm & kracht, mobiliteit & stretching, cardio, pre & postnatale fitness

Mindfulness: ademhalingsoefeningen, affirmaties, meditaties, binaural beats, ontspanningsmuziek, natuurgeluiden, meditaties voor moeders, ASMR en meer

Voeding: Krachtige ingrediënten die uw lichaam ondersteunen tijdens uw hormonale cyclus, recepten voor cyclusfasen, pre- en postnatale voeding en suppletie

Schoonheid: cyclusondersteunende begeleiding, instructievideo's, gezichtsyoga, huidverzorgingsacademie, doe-het-zelf huidverzorgingsrecepten

New & Expecting Moms: de podcast over het vierde trimester die je begeleidt bij voorbereidingen op de bevalling en het moederschap, meditaties, postpartumfitness, postpartumvoeding, zwangerschapsfitness

Quick Reads: doelondersteunende artikelen

ACTIVITEIT

-Inzicht in de voortgang van de activiteit

-Volg en monitor stappen, actieve tijd, verbrande energie, afstand en activiteitsduur

SLAAP

-Volg en bewaak slaappatronen

- Identificeer lichte, herstelslaap- en wakkerperioden

-Begrijp de slaapefficiëntie en -kwaliteit

MINDFULHEID

-Verminder stress en angst met mindfulness-oefeningen

-Volg meditaties met Leaf/Ivy om het kalmteniveau te bepalen

-Track hartcoherentie en ademhalingsfrequentie (exclusief Ivy)

MENSTRUATIECYCLUS

-Op aanvraag Private Key Encryptie

-Volg perioden en fasen van de menstruatiecyclus

-Log stemmingen, symptomen, gewicht en temperatuur

- Begeleiding op basis van uw hormonale cyclus en individuele behoeften

HYDRATATIE

- Ontvang herinneringen, houd de waterinname bij en volg de voortgang

-Werkt optimaal met Spring

SPANNING

- Leer vaardigheden op het gebied van stressmanagement

-Zie welke levensstijlgewoonten stress beïnvloeden

WELLNESSSCORE

-De Wellness Score toont de voortgang van stappen, activiteit, slaap, meditatie en hydratatie gedurende de dag en nacht

GEREEDHEIDSCORE (IVY+)

-Biometrische feedback die de lichaamsgereedheid meet

-Volg temperatuur, hartslag, ademhalingsfrequentie en hartcoherentie

-Optimaliseer trainingen met biometrisch inzicht

INZICHTEN

-Informatieve video's en artikelen

-Kennis opdoen om welzijnsgewoonten te verbeteren, best practices voor optimale biometrische feedback, begeleiding van de menstruatiecyclus

INTEGRATIES

Synchroniseer bepaalde gegevens gemeten door Leaf, Ivy of Time met de Google Fit-app (optioneel)

VOOR UPDATES

Voor specifieke details over wat er is veranderd bij een specifieke update, kunt u contact met ons opnemen via hi@bellabeat.com

Servicevoorwaarden: https://bellabeat.com/terms-of-use/